Selalu Sediakan 4 Makanan Ini Agar Selalu Sehat Saat Musim Hujan

Berikut artikel Selalu sediakan 4 makanan ini agar selalu sehat saat musim hujan, Semoga bermanfaat

Musim hujan sebentar lagi mulai datang. Dan ketika musim hujan datang, berarti tubuh mulai menjadi lahan subur buat serangan virus penyakit.

Nah, agar tubuhmu jadi tidak gampang sakit di musim hujan, maka kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam lewat makanan sehat yg kamu konsumsi. Apa saja makanan tersebut? Berikut adalah daftarnya.

Madu
Ketika kamu menggabungkan madu dengan jahe, maka ramuan ini bekerja secara ajaib buat menyembuhkan pilek dan sakit tenggorokan.

Bawang putih
Tambahkan bawang putih ke dalam makanan yg kamu konsumsi setiap hari. Kandungan zat antioksidan di dalamnya mulai meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu dan menolong buat melawan infeksi virus.

Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi. Kedua sifat ini sangat bermanfaat karena memiliki efek penyembuhan instan di tubuh ketika musim hujan.

Teh hijau
Dikemas dengan sifat anti oksidan di dalamnya, teh hijau dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menolong dalam proses detoksifikasi.

Jadi, sudahkah kamu menyediakan makanan di atas sebagai langkah preventif buat menjaga kesehatan di musim hujan?Baca juga:
Manisnya es krim sanggup berikanmu 7 manfaat sehat ini
Minum air rebusan jahe, cara gampang turunkan berat badan
Kunyah 7 makanan ini bikin mood meningkat seketika!
Air rebusan daun ini sanggup ringankan gangguan penyakit diabetes

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/selalu-sediakan-4-makanan-ini-agar-selalu-sehat-saat-musim-hujan.html
Terima kasih sudah membaca berita Selalu sediakan 4 makanan ini agar selalu sehat saat musim hujan. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Selalu Sediakan 4 Makanan Ini Agar Selalu Sehat Saat Musim Hujan"