Mata Kamu Sering Berkedut Tak Jelas? Ini 6 Alasannya

No comment 124 views

Berikut artikel Mata kamu sering berkedut tak jelas? Ini 6 alasannya, Semoga bermanfaat

Saat kamu duduk diam, tiba-tiba kamu menyadari bahwa matamu tidak jarang berkedut tanpa alasan yg jelas. Jika cuma sesekali, tentu hal ini tidak mengganggu. Namun ketika berkedut dengan frekuensi yg begitu sering, tentu kamu merasa tidak nyaman.

Penasaran apa yg jadi alasan kenapa matamu tidak jarang berkedut? Berikut adalah jawabannya.

Stres
Ketika kamu terlalu stres, sering tubuh bereaksi dengan cara yg aneh. Salah satunya adalah dengan berkedut secara sering.

Ketegangan di mata
Saat kamu sebenarnya memerlukan kacamata namun tak memakainya, mampu terjadi ketegangan di mata. Dan hal ini mulai berakibat dengan seringnya matamu berkedut.

Konsumsi kafein
Kopi yg mengandung kafein dan kamu konsumsi setiap harinya dapat membuat mata jadi berkedut.

Kekurangan nutrisi
Kurangnya elektrolit, vitamin B12, vitamin D, magnesium, dan kalium berpotensi menyebabkan mata jadi tidak jarang berkedut.

Alergi
Saat seseorang mengalami alergi, maka mata mereka jadi gatal, bengkak, dan berair. Saat mata digosok, terjadi pelepasan jaringan histamin ke dalam jaringan mata yg menyebabkan kelopak mata tidak jarang berkedut.

Kurang tidur
Penelitian sudah memperlihatkan bahwa kurangnya waktu bagi tidur mampu berkorelasi dengan seringnya mata berkedut.

Lantas, bagaimana cara bagi mengurangi kedutan di mata? Mudah saja. Kamu harus mengurangi konsumsi kafein, kadang melakukan senam mata, mengurangi stres, serta jangan lupa bagi terus tidur dengan waktu yg cukup.Baca juga:
Jangan remehkan munculnya benjolan kecil di dekat mata!
Ternyata, ini sebabnya muncul lingkaran gelap di bawah mata

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/mata-kamu-sering-berkedut-tak-jelas-ini-6-alasannya.html
Terima kasih sudah membaca berita Mata kamu sering berkedut tak jelas? Ini 6 alasannya. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Mata Kamu Sering Berkedut Tak Jelas? Ini 6 Alasannya"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.