Ladies, Ini Dia 4 Trik Agar Kehamilan Selalu Sehat Dan Kuat!

No comment 121 views

Berikut artikel Ladies, ini dia 4 trik agar kehamilan selalu sehat dan kuat!, Semoga bermanfaat

Saat hamil, tentu para wanita sama sekali tak mengharapkan terjadinya keguguran. Sehingga mereka pun mulai berusaha sekuat tenaga bagi menjaga kesehatan kehamilan mereka. Namun sayangnya, ada dua faktor buruk yg membuat kehamilan Anda harus mengalami keguguran. Setelah menata fisik dan mental, tidak berapa lama kemudian Anda pun dianugerahi kembali kehamilan.

Trauma mulai hal yg sama terulang kembali, berikut adalah cara jitu buat menjaga kehamilan setelah pernah mengalami keguguran seperti dilansir dari healthmeup.com.

Menerapkan pola hidup sehat
Menerapkan pola hidup sehat sangatlah utama untuk Anda yg sedang hamil. Pola hidup ini termasuk dengan mengonsumsi makanan sehat, beristirahat cukup, serta menjaga kesehatan mental. Pola hidup sehat tak cuma mempengaruhi kesehatan fisik Anda, namun juga mental Anda.

Menghindari paparan bahan kimia
Bahan kimia sangatlah tak kelihatan oleh mata. Beberapa unsur bahan kimia lainnya yg harus Anda hindari selama hamil adalah alkohol dan nikotin. Bahan kimia ini dapat mengurangi kesehatan kehamilan, membuat bayi mengalami keterbelakangan mental, serta membuat ketuban pecah secara dini.

Memperhatikan macam makanan yg mulai dikonsumsi
Demi menjaga kesehatan kehamilan, bukan berarti Anda bebas mengonsumsi makanan apapun. Beberapa macam makanan sebaiknya tak baik buat Anda konsumsi ketika hamil seperti makanan mentah, sayur dan buah yg tak dicuci, hingga kafein.

Meditasi
Meditasi tak cuma membuat sistem kekebalan tubuh Anda meningkat namun juga membuat pikiran Anda menjadi rileks. Segala jenis beban pikiran hilang dan Anda mulai merasa nyaman. Hasilnya, kehamilan pun mulai menjadi lebih sehat.

Itulah kunci penting bagi menjaga kesehatan kehamilan terutama saat Anda pernah mengalami keguguran. Jadi, jangan pernah ragu bagi menerapkannya selama masa kehamilan Anda.Baca juga:
Kuret bikin wanita sulit hamil, benarkah?
Apa dampaknya seandainya ibu hamil banyak minum kopi?
Konsumsi 5 makanan ini agar kamu mampu cepat hamil!

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/ladies-ini-dia-4-trik-agar-kehamilan-selalu-sehat-dan-kuat.html
Terima kasih sudah membaca berita Ladies, ini dia 4 trik agar kehamilan selalu sehat dan kuat!. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Ladies, Ini Dia 4 Trik Agar Kehamilan Selalu Sehat Dan Kuat!"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.