Kunyah-kunyah Keju, Cara Menyenangkan Untuk Redakan Stres

No comment 61 views

Berikut artikel Kunyah-kunyah keju, cara menyenangkan untuk redakan stres, Semoga bermanfaat

Susu yaitu bahan makanan yg memiliki rasa yg unik, tidak terkecuali dengan produk olahannya. Salah sesuatu macam produk olahan susu yg banyak digemari adalah keju. Perpaduan antara rasa asin, gurih, dan milky bisa menarik banyak orang buat menyukai keju.

Selain memberikan sensasi rasa yg menyenangkan, ternyata makan keju dapat menolong Anda buat melawan stres. Sebuah penelitian yg dilansir dari dailymail.co.uk menyampaikan bahwa banyak ahli kesehatan jiwa yg menyarankan Anda buat mengunyah keju atau mengonsumsi makanan yg mengandung keju saat Anda sedang stres.

“Meningkatnya tekanan hidup dapat membuat seseorang rentan terhadap stres. Untuk itu sebagai langkah termudah dalam mengantisipasi hal ini, makanlah keju. Kami menemukan bahwa keju sangat kaya mulai vitamin B12 yg bisa meningkatkan energi dalam tubuh serta memperbaiki kesehatan jiwa Anda,” ujar Klaus Ruetschi, konsultan di The Helping Hand,sebuah layanan konsultasi kejiwaan di Swiss. “Selain vitamin B12, keju juga mengandung seng yg dapat meningkatkan suasana hati Anda.”

“Tak cuma mengonsumsi keju, Anda juga dapat mengusir stres secara instan saat Anda tertawa. Sebab ketika tertawa, tubuh mulai melepaskan hormon endorfin yg mulai membuat bersemangat serta ceria.”Baca juga:
Pelukan, obat paling mujarab bagi redakan stres
Hati-hati, kadang galau bikin wanita sulit milik anak

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/kunyah-kunyah-keju-cara-menyenangkan-untuk-redakan-stres.html
Terima kasih sudah membaca berita Kunyah-kunyah keju, cara menyenangkan untuk redakan stres. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Kunyah-kunyah Keju, Cara Menyenangkan Untuk Redakan Stres"