Kunyah-kunyah Kacang Almond, Cara Enak Jaga Kesehatan Mata

No comment 112 views

Berikut artikel Kunyah-kunyah kacang almond, cara enak jaga kesehatan mata, Semoga bermanfaat

Dengan gaya hidup yg mengharuskan manusia bagi terus menatap layar komputer atau smartphone, tidak jarang manusia kadang mengalami gangguan penglihatan seperti pandangan yg kabur, mata berair, atau mata merah yg disertai dengan kepala pusing.

Saat kamu mengalami hal di atas dan tak kamu obati dengan segera, mampu jadi mulai terjadi kerusakan mata yg lebih serius. Nah, agar hal buruk tersebut tak sampai terjadi pada dirimu, sebuah penelitian yg dilansir dari boldsky.com menemukan cara sehat nan enak buat menjaga kesehatan mata. Cara tersebut adalah dengan mengunyah kacang almond atau minum susu almond.

“Kacang almond tidak cuma enak bagi dijadikan camilan namun juga dikemas dengan vitamin E, asam lemak omega 3, serta zat antioksidan yg menolong dalam meningkatkan kesehatan penglihatan. Oleh karena itu konsumsilah kacang almond secara teratur buat mendapatkan manfaat tersebut,” tulis penelitian ini.

“Selain dikonsumsi sebagai camilan, kamu juga mampu membuat susu dari kacang almond. Caranya adalah dengan merendam kacang almond selama semalaman. Setelah itu giling hingga berbentuk seperti pasta. Lalu campur dengan air hangat dan peras hingga berbentuk seperti susu.”Baca juga:
Awas, suka lihat smartphone sambil tiduran picu kebutaan
Rajin makan ikan hindarkanmu dari 7 persoalan mata ini
Minum air putih, cara jitu basmi lingkaran hitam bawah mata
Selain cegah minus, ini manfaat lainnya dari wortel buat mata

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/kunyah-kunyah-kacang-almond-cara-enak-jaga-kesehatan-mata.html
Terima kasih sudah membaca berita Kunyah-kunyah kacang almond, cara enak jaga kesehatan mata. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Kunyah-kunyah Kacang Almond, Cara Enak Jaga Kesehatan Mata"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.