Jangan Pernah Mengonsumsi 8 Makanan Ini Saat Perut Kosong

No comment 101 views

Berikut artikel Jangan pernah mengonsumsi 8 makanan ini saat perut kosong, Semoga bermanfaat

Makanan yg dikonsumsi di waktu yg tepat dan berkualitas baik, mulai memberikan banyak manfaat kesehatan buat tubuh. Sebaliknya, seandainya kamu mengonsumsi makanan yg tak sehat di waktu yg salah dapat menyebabkan banyak gangguan seperti diare atau naiknya asam lambung.

Nah, bagaimana seandainya perutmu sedang kosong dan kamu lapar? Tentu saja kamu terkadang memilih bagi mengonsumsi makanan apapun dalam jumlah banyak bagi menuntaskan rasa laparmu. Hal tersebut malah membahayakan lho. Apalagi seandainya kamu mengonsumsi makanan berikut ketika perutmu sedang kosong.

Gula
Saat kamu makan makanan yg mengandung banyak gula dan perutmu sedang kosong, tubuh tak mulai dapat menghasilan cukup insulin dalam waktu singkat buat mengontrol tingkat gula darah. Hal inilah yg kemudian menimbulkan peningkatan mendadak gula darah.

Tomat
Tomat adalah buah yg sehat. Namun ketika kamu mengonsumsinya ketika perut kosong, maka tomat mulai menghasilkan banyak asam di perut.

Makanan pedas
Makanan pedas sangatlah tak baik buat dikonsumsi ketika perutmu sedang kosong. Karena makanan pedas mulai menyebabkan reaksi asam yg berakhir dengan sakit perut.

Pisang
Pisang juga yaitu buah yg sehat dan kaya nutrisi. Namun pisang tak boleh dikonsumsi ketika perut sedang kosong karena pisang mulai meningkatkan tingkat magnesium yg kemudian bereaksi dengan kalsium dalam darah dan menyebabkan persoalan kesehatan.
Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/jangan-pernah-mengonsumsi-8-makanan-ini-saat-perut-kosong.html
Terima kasih sudah membaca berita Jangan pernah mengonsumsi 8 makanan ini saat perut kosong. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Jangan Pernah Mengonsumsi 8 Makanan Ini Saat Perut Kosong"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.