Ini Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Saat Berpuasa

No comment 101 views

Berikut artikel Ini yang perlu diperhatikan ibu hamil saat berpuasa, Semoga bermanfaat

Banyak wanita yg ragu menjalankan ibadah puasa saat sedang hamil. Padahal, wanita hamil boleh berpuasa seandainya keadaan fisiknya sehat dan kuat.

“Sama saja konsepnya ibu hamil sama orang biasa melakukan puasa. Cuma kalau ibu hamil programnya jangan melakukan kegiatan yg menguras cairan,” kata dokter kandungan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Dwiana Ocviyanti, ketika dihubungi merdeka.com, dua waktu lalu.

Dia mengatakan, usia kandungan berapa pun boleh berpuasa yang berasal sehat. Selama berpuasa, tak ada makanan yg khusus untuk ibu hamil bagi dikonsumsi. Yang terpenting asupan gizi harus seimbang.

“Gizi harus sesuai, karbohidrat, sayuran, buah-buahan, dan cairan yg cukup,” ujarnya.

Selain itu, ketika berpuasa wanita hamil harus rajin berolahraga yg ringan agar tetap bugar. Menurutnya, puasa banyak membuktikan berdampak baik buat ibu dan janin. Jadi jangan takut bagi berpuasa meskipun sedang hamil.

“Puasa banyak membuktikan baik untuk ibu dan janin,” tandasnya. Baca juga:
Berkah Ramadan, pembersih makam dapat kantongi Rp 2,5 juta per hari
Mengunjungi pasar rempah Old Souk di Dubai
Obama undang segala muslim AS rayakan Idul Fitri di Gedung Putih
Bau mulut orang berpuasa mulai diganti dengan wangi kesturi

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/ini-yang-perlu-diperhatikan-ibu-hamil-saat-berpuasa.html
Terima kasih sudah membaca berita Ini yang perlu diperhatikan ibu hamil saat berpuasa. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Ini Yang Perlu Diperhatikan Ibu Hamil Saat Berpuasa"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.