Ini Yang Akan Kamu Alami Saat Tubuhmu Kekurangan Cairan

No comment 517 views

Berikut artikel Ini yang akan kamu alami saat tubuhmu kekurangan cairan, Semoga bermanfaat

Tiket pesawat Rp 699,000 bayar Rp 600,000 aja! Pergi.com yuk Lebih dari 70% tubuh terdiri dari cairan. Sehingga ketika tubuhmu kekurangan cairan entah karena konsumsi yg kurang atau udara terlalu panas, maka mulai muncul beragam gangguan kesehatan.

Menurut penelitian yg dilansir dari boldsky.com, ketika tubuh kekurangan cairan maka mulai muncul dehidrasi ringan yg menyebabkan gejala seperti lemah, pusing, dan gampang lelah. Kemudian mulai diikuti dengan dehidrasi wajar hingga dehidrasi serius.

“Rasa lemas dan haus adalah gejala awal dari dehidrasi. Kemudian mulai berlanjut dengan kulit yg jadi kurang elastis serta keringnya membran mukosa. Kamu mungkin juga mulai memiliki bola mata yg cekung dan gatal karena kurangnya kelembapan yg dibutuhkan bagi memproduksi air mata,” ungkap penelitian ini.

“Penampakan fisik yg paling kelihatan adalah bibir pecah-pecah, kulit kering, serta rambut yg kusam.”

“Karena dehidrasi mampu menimbulkan gangguan kesehatan yg membahayakan, maka deteksi dehidrasi sejak dini amatlah diperlukan. Saat kamu merasa bahwa kamu sangat haus atau pinggang belakang terasa sakit, segeralah minum air putih sebanyak yg kamu bisa. Kemudian karena anak kecil atau orang tua tak dapat mendeteksi dehidrasi sedari dini dengan baik, maka terus pastikan kamu mencukupi kebutuhan air minum orang yg kamu sayang.”Baca juga:
Dari bau mulut hingga kram, ini 7 tanda tidak biasa dari dehidrasi

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/ini-yang-akan-kamu-alami-saat-tubuhmu-kekurangan-cairan.html
Terima kasih sudah membaca berita Ini yang akan kamu alami saat tubuhmu kekurangan cairan. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Ini Yang Akan Kamu Alami Saat Tubuhmu Kekurangan Cairan"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.