Duh, 4 Hal Sepele Ini Bikin IQ Jongkok!

No comment 314 views

Berikut artikel Duh, 4 hal sepele ini bikin IQ jongkok!, Semoga bermanfaat

Penelitian memperlihatkan bahwa beberapa sisi otak bekerja sama buat memproses setiap keterangan yg masuk ke dalam otak. Otak juga dipenuhi dengan beragam otot yg harus dilatih agar memiliki kemampuan yg maksimal baik bagi mengingat, menganalisa, atau menjadi terus fokus.

Liburan natal Pergi.com bagi2 diskon Rp 100,000Namun dua kebiasaan sehari-hari tanpa disadari mampu membuat IQ menurun. Apa saja hal tersebut? Berikut adalah penjelasannya.

Konsumsi junk food
Mengonsumsi makanan tak sehat secara terus-menerus mampu menurunkan IQ. Tingginya glukosa, lemak, atau bahan kimia lainnya di dalam makanan mulai memperlambat sel otak dalam mencerna seluruh informasi. Sebagai gantinya, konsumsi makanan yg berprotein tinggi dan kaya vitamin B yg bermanfaat buat memperkuat sel otak serta kemampuan buat mengingat.

Merokok
Kamu dapat memiliki IQ jongkok seandainya kamu seorang perokok. Sebab merokok mulai meningkatkan kadar karbon dioksida dalam tubuh dan mengusir oksigen yg dibutuhkan otak agar dapat berfungsi dengan baik. Terlalu lama merokok bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan neuron di otak.

Stres
Tingkat stres yg tinggi mampu mengacaukan fungsi otak dan menurunkan IQ. Sekresi hormon stres yg meningkat juga mampu membuatmu berisiko tinggi buat terkena penyakit Alzheimer.

Multi-tasking
Multi-tasking adalah kebiasaan yg membuatmu melakukan banyak hal secara bersamaan. Namun tanpa disadari multi-tasking mulai menempatkan banyak tekanan di otak serta menurunkan IQ. Sehingga solusi terbaiknya adalah fokus pada sesuatu hal dan lakukan hingga selesai.

IQ yg tinggi diperlukan buat menganalisa satu dengan lebih baik. IQ tinggi juga membuatmu lebih waspada serta lebih bijak. Oleh karena itu hindari kebiasaan di atas agar IQ tetap tinggi.Baca juga:
Tingkatkan kecerdasan otak dengan lezatnya cokelat!
Spicy wings, makanan enak namun bikin buah hati jadi agresif
Tidur, rahasia sederhana bagi perbaiki sel otak yg rusak
Siapa yg memiliki ingatan lebih kuat, pria atau wanita?

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/duh-4-hal-sepele-ini-bikin-iq-jongkok.html
Terima kasih sudah membaca berita Duh, 4 hal sepele ini bikin IQ jongkok!. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Duh, 4 Hal Sepele Ini Bikin IQ Jongkok!"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.