Cokelat, Si Manis Yang Obati Sakit Jantung Dan Diabetes Sekaligus!

Berikut artikel Cokelat, si manis yang obati sakit jantung dan diabetes sekaligus!, Semoga bermanfaat

Pergi.com, promo tiket pesawat seluruh maskapai! Cokelat adalah macam makanan manis yg disukai banyak orang. Cokelat juga dapat diolah menjadi berbagai makanan enak seperti kue, puding, atau minuman cokelat panas.

Selain bermanfaat bagi meningkatkan mood atau suasana hati, makan cokelat bisa berikanmu banyak manfaat sehat. Salah sesuatu manfaat utamanya adalah mampu meningkatkan kesehatan jantung.

“Cokelat kaya mulai zat alami yg disebut dengan flavanol. Zat ini dapat mengurangi dislipidemia (peningkatkan trigliserida), resistensi insulin, dan peradangan sistemik yg membahayakan jantung,” terang Simin Liu, ahli kesehatan dari Brown University di Rhode Island, AS.

“Penelitian ini melibatkan relawan yg diminta buat mengonsumsi sekitar 200-600 mg cokelat hitam setiap hari. Hasilnya, mereka mengalami penurunan glukosa darah yg signifikan. Tingkat trigliserida atau lemak jahat pun juga ikut turun,” lanjutnya.

“Agar cokelat yg kamu konsumsi tetap memberikan manfaat sehat, terus ingat buat mengonsumsi cokelat hitam tanpa gula yg berlebih. Sebab kandungan gula yg berlebih justru dapat membuatmu mengalami kegemukan dan diabetes.”Baca juga:
Avokad, buah kaya lemak yg baik buat kesehatan jantung
Lucunya kucing sanggup hindarkanmu dari serangan jantung

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/cokelat-si-manis-yang-obati-sakit-jantung-dan-diabetes-sekaligus.html
Terima kasih sudah membaca berita Cokelat, si manis yang obati sakit jantung dan diabetes sekaligus!. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Cokelat, Si Manis Yang Obati Sakit Jantung Dan Diabetes Sekaligus!"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.