Benarkah Kebanyakan Makan Daging Bisa Bikin Tubuh Jadi Gemuk?

No comment 103 views

Berikut artikel Benarkah kebanyakan makan daging bisa bikin tubuh jadi gemuk?, Semoga bermanfaat

Daging terutama daging merah yaitu bahan makanan yg tinggi mulai zat besi dan mineral. Sehingga mengonsumsinya sangat baik buat peningkatan kesehatan darah. Daging yg memiliki rasa enak alami ini pun memiliki banyak penggemar. Tak heran, olahan daging begitu laris diserbu.

Namun sebuah penelitian yg dilansir dari care2.com menemukan bahwa konsumsi daging ternyata mampu berkontribusi pada kegemukan sama seperti dengan konsumsi gula.

“Setelah mengoreksi kondisi setiap negara, konsumsi kalori makanan, tingkat urbanisasi, kurangnya aktivitas fisik, hingga ketersediaan gula di setiap negara, ditemukan bahwa gula menyumbang obesitas sebanyak 13%, sama halnya dengan konsumsi daging,” ungkap Profesor Henneberg, peneliti dari University of Adelaide, Australia.

“Hingga ketika ini masih banyak orang yg berpikiran bahwa daging yaitu bahan penting yg mengandung protein. Sehingga saat mereka membutuhkan suntikan protein, konsumsi daging pun meningkat. Padahal selain daging, masih banyak makanan lebih sehat lainnya yg mengandung protein seperti buah avokad, biji-bijian, kacang-kacangan, serta kelapa. Sehingga kamu pun tidak perlu terjebak dalam konsumsi daging berlebihan yg dapat berujung dengan obesitas,” lanjutnya.

“Saat ini adalah lebih dari 1,9 miliar orang di semua dunia yg menderita obesitas. Obesitas sendiri dapat berakibat munculnya beragam penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes, hingga kanker. Oleh karena itulah, konsumsi dan pilihan makanan secara bijak patut dilakukan.”Baca juga:
Ingin lebih langsing dan sehat? Menikahlah!
Benarkah jadi ayah bikin pria semakin gemuk?
Minum air rebusan jahe, cara gampang turunkan berat badan

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/benarkah-kebanyakan-makan-daging-bisa-bikin-tubuh-jadi-gemuk.html
Terima kasih sudah membaca berita Benarkah kebanyakan makan daging bisa bikin tubuh jadi gemuk?. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Benarkah Kebanyakan Makan Daging Bisa Bikin Tubuh Jadi Gemuk?"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.