Awas, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Mengalami Stres!

Berikut artikel Awas, ini yang terjadi pada tubuh saat Anda mengalami stres!, Semoga bermanfaat

Pergi.com, promo tiket pesawat segala maskapai! Apakah ada ketika ini orang yg tak pernah stres? Tentu saja tidak.

Semua orang pasti pernah mengalami yg namanya stres. Perbedaannya cuma tingkat stresnya saja. Namun ada lho, orang yg menderita stres ekstrem dan ini berbahaya karean apat berakibat fatal pada orang tersebut dalam jangka panjang.

Banyak hal yg menjadi penyebab orang stres, di antaranya seperti tekanan pekerjaanm persoalan keuangan, persoalan keluarga, dan yang lain sebaginya. Nah, saat seseorang menderita tekanan stres secara serius, maka orang tersebut mulai cenderung tak bisa bekerja, tak bisa melakukan aktivitas lain, kecuali berdiam diri dan terpuruk dalam pikirannya.

Bagi orang yg memiliki gangguan mental, stres mampu membuat dia kehilangan perhatian pada hal-hal di sekitarnya dan kehilangan pula kemampuan lain.

Stres terkadang juga mampu membuat seseorang menghindari komunikasi dengan teman-teman dan keluarganya. Bahkan pada masalah terparah, mereka tak mulai mampu makan atau berpakaian dengan benar. Hal ini jelas bahwa orang-orang yg seperti ini mengalami gangguan saraf. Bisa saja dipicu oleh stres itu sendiri.

Menurut Boldsky (23/10), ada pula stres yg membuat orang sangat cemas, bahkan cemas yg kelewatan, gelisah, dan depresi. Jika dibiarkan berlarut-larut, mampu menyebabkan gangguan mental pada orang tersebut. Tak tanggung-tanggung, seseorang mampu saja menderita kelainan fisik dan emosional.

Satu yg perlu Anda tahu, stres bukan penyakit, tapi Anda harus berpikir tentang fakta ini, bahwa stres notabene adalah penyebab penting dari dua risiko kesehatan. Depresi, keasaman, hipertensi, dan berbagai jenis penyakit lainnya.

Jika Anda mengalami stres, Anda mampu mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan diet yg tepat. Ini dipercaya bisa memanajemen stres dengan baik.Baca juga:
Dari mimpi buruk sampai diare, ini efek stres yg tak kamu tahu
Enyahkan galau nan gundah dengan konsumsi 5 makanan sehat ini
Kunyah 7 makanan ini bikin mood meningkat seketika!

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/awas-ini-yang-terjadi-pada-tubuh-saat-anda-mengalami-stres.html
Terima kasih sudah membaca berita Awas, ini yang terjadi pada tubuh saat Anda mengalami stres!. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "Awas, Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Mengalami Stres!"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.