6 Makanan Yang Bikin Lapar Setelah Kamu Mengonsumsinya

No comment 134 views

Berikut artikel 6 Makanan yang bikin lapar setelah kamu mengonsumsinya, Semoga bermanfaat

Mau Diskon Rp 250,000? Beli tiket pesawat-nya di Pergi.com Mengonsumsi makanan bertujuan bagi meredakan rasa lapar serta menutrisi tubuh agar mampu berfungsi dengan baik. Namun ternyata, ada lho dua macam makanan yg bikin kamu malah merasa lapar setelah mengonsumsinya.

Apa saja? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.Roti dan selai
Roti dan selai kadang dikonsumsi sebagai menu sarapan. Namun nyatanya, makan roti dan selai yg sarat mulai karbohidrat dan lemak mulai menurunkan kadar gula darahmu sehingga membuatmu jadi gampang lapar.Smoothies
Smoothies memang sehat. Apalagi yg mengandung campuran sayur dan buah. Namun smoothies ternyata dapat menurunkan kadar gula darah yg kemudian membuatmu jadi kelaparan.Soda diet
Sama seperti smoothies, soda diet tinggi mulai gula atau pemanis buatan. Sesaat setelah kamu meminumnya, maka mulai menyebabkan lonjakan gula darah yg cukup besar dan kamu jadi gampang lapar.Sereal
Kebanyakan sereal kemasan yg dijual sarat mulai karbohidrat dan gula sehingga ketika kamu mengonsumsinya mulai terjadi penurunan kadar gula darah dan menyebabkan kelaparan. Ada baiknya seandainya kamu mengganti konsumsi sereal dengan oatmeal.Nasi
Nasi yg menjadi makanan pokok orang Indonesia ternyata juga dapat membuatmu gampang lapar. Hal ini disebabkan karena nasi kaya mulai pati dan karbohidrat. Kamu mampu mengganti konsumsi nasi putih dengan nasi merah atau nasi cokelat bagi menghindari rasa lapar.Susu cokelat
Minum susu cokelat memang menyenangkan. Namun susu cokelat mampu membuat ketidakseimbangan dalam tingkat gula darah yg kemudian menyebabkan munculnya lonjakan rasa lapar.

Berdasarkan penelitian di atas, ternyata dua makanan dapat membuatmu gampang lapar. Oleh karena itu ada baiknya kamu selektif dalam memilih makanan agar tidak berpengaruh pada berat badan.Baca juga:
Apakah zat pengawet dalam makanan membahayakan kesehatan tubuh?
Aduh, mengonsumsi 7 makanan ini bikin menguap tidak henti

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/6-makanan-yang-bikin-lapar-setelah-kamu-mengonsumsinya.html
Terima kasih sudah membaca berita 6 Makanan yang bikin lapar setelah kamu mengonsumsinya. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "6 Makanan Yang Bikin Lapar Setelah Kamu Mengonsumsinya"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.