6 Makanan Yang Bikin Amarah Langsung Mereda Seketika

No comment 105 views

Berikut artikel 6 Makanan yang bikin amarah langsung mereda seketika, Semoga bermanfaat

Sebagai manusia normal, tentunya Anda pasti pernah mengalami rasa marah yg amat sangat. Bahkan terkadang Anda cuma mampu terdiam ketika sedang marah karena kemarahannya yg begitu besar.

Selain menarik napas dalam buat meredakan kemarahan, tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan tertentu bisa membuat rasa marah Anda menurun? Berikut adalah dua makanan yg bisa membuat diri Anda tenang seperti dilansir dari boldsky.com.

Pisang
Makan pisang secara teratur setiap hari tak cuma baik buat kesehatan tubuh Anda namun juga bisa meredakan amarah Anda. Sebab pisang mengandung vitamin B dan kalium yg mampu membuat Anda lebih santai.

Kacang kenari
Berkat kandungan asam lemak omega 3 di dalamnya, maka mengonsumsi kacang kenari mulai membuat Anda tetap tenang dan bahagia.

Mie
Meskipun mampu membuat perut buncit, ternyata makan mie mampu menolong buat meredakan amarah Anda. Anda diperbolehkan buat mengonsumsi mie, namun jangan terlalu banyak.

Selai kacang
Selai kacang mempunyai rasa legit dan gurih yg menyenangkan. Itulah sebabnya makan roti dengan selai kacang dapat membuat menjadi bahagia.

Keju
Selain selai kacang, makan keju ternyata juga dapat membuat Anda lebih rileks.

Kentang
Kentang kaya mulai karbohidrat dan vitamin B. Kedua zat ini utama buat menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres Anda. Oleh karena itu saat Anda sulit buat meredakan rasa marah Anda, maka makanlah kentang.

Rasa marah memang normal, namun jangan sampai Anda terlalu berlebihan dalam melampiaskan kemarahan Anda. Oleh karena itu redam kemarahan Anda salah sesuatu caranya dengan mengonsumsi makanan di atas.Baca juga:
Kenapa makan cokelat mampu jadi pengusir galau yg ampuh?
Meski bikin mulut bau, ini 9 manfaat hebat kunyah bawang bombay

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/6-makanan-yang-bikin-amarah-langsung-mereda-seketika.html
Terima kasih sudah membaca berita 6 Makanan yang bikin amarah langsung mereda seketika. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "6 Makanan Yang Bikin Amarah Langsung Mereda Seketika"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.