6 Khasiat Sehat Dari Segar Manisnya Jambu Air

No comment 94 views

Berikut artikel 6 Khasiat sehat dari segar manisnya jambu air, Semoga bermanfaat

Suka makan jambu? Selain jambu biji, jambu air juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Jambu air adalah sumber vitamin C dan A, serat, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi. Nah, berikut adalah enam manfaat jambu air buat kesehatan tubuh Anda. Yuk kalian simak bersama!

1. Mengontrol diabetes
Salah sesuatu manfaat terbaik dari jambu air adalah itu sangat bagus bagi pasien diabetes, karena buah ini bisa menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

2. Mengatasi diare dan perut kembung
Kadar air dalam jambu air mencapai 93 persen dan mengandung banyak serat. Buah ini dapat menolong menangani persoalan pencernaan dan juga mengobati diare. Jambu air juga mampu menolong mengatasi perut kembung.

3. Membantu mendinginkan tubuh ketika cuaca panas
Tingginya kadar air yg ditemukan dalam jambu air sangat menolong dalam mendinginkan tubuh Anda selama cuaca panas atau ketika seseorang demam. Buah ini juga bisa menolong mencegah stroke dan dehidrasi yg disebabkan karena suhu tubuh yg tinggi.

4. Melawan infeksi jamur
Senyawa organik yg ditemukan dalam jambu air diketahui bisa melawan infeksi jamur dan mikroba lainnya. Hal tersebut juga menolong membunuh mikroba berbahaya dan cacing yg mungkin masuk dalam saluran pencernaan Anda.

5. Mengurangi risiko kanker payudara dan prostat
Buah ini juga mampu menolong mencegah kanker dengan melawan radikal bebas. Kanker prostat, macam kanker yg umum pada pria, mampu dicegah dengan rajin mengonsumsi buah ini. Jambu air juga diketahui bisa mengurangi risiko kanker payudara.

6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Semua serat dan nutrisi yg terdapat dalam jambu air mampu membersihkan pembuluh darah dari tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Hal tersebut mampu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah, yg pada gilirannya dapat membuat jantung sehat dengan mengurangi beban pada jantung dan mencegah serangan jantung, stroke dan komplikasi kardiovaskular lainnya.

Inilah enam manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh Anda. So, tunggu apalagi? Yuk makan jambu air buat menyehatkan tubuh.Baca juga:
Pepaya, buah sehat pembersih jerawat secepat kilat
Selain nutrisi, perhatikan 6 hal ini ketika mulai makan buah
Kamu terserang anemia? Sebaiknya makan 9 buah ini
Avokad, buah kaya lemak yg baik buat kesehatan jantung

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/6-khasiat-sehat-dari-segar-manisnya-jambu-air.html
Terima kasih sudah membaca berita 6 Khasiat sehat dari segar manisnya jambu air. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "6 Khasiat Sehat Dari Segar Manisnya Jambu Air"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.