6 Alasan Untuk Memulai Hari Dengan Secangkir Teh Hijau

No comment 201 views

Berikut artikel 6 Alasan untuk memulai hari dengan secangkir teh hijau, Semoga bermanfaat

Kebanyakan orang biasanya memulai hari dengan kopi. Sebab kandungan kafein dalam kopi mulai membuat tubuh berenergi dan mata melek. Jika kamu termasuk salah sesuatu di antaranya, kenapa tak coba mengganti konsumsi kopi dengan teh hijau? Sama-sama mengandung kafein namun lebih sehat.

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa kandungan flavonoid dalam teh hijau yg berfungsi sebagai zat antioksidan dapat melindungi tubuh dari bahaya akibat radikal bebas. Begitu pula dengan kandungan vitamin E dan vitamin C di dalamnya.

Berikut adalah sejumlah alasan kenapa kamu harus coba minum teh hijau ketika sarapan.

Membakar lemak
Penelitian kesehatan menemukan bahwa teh hijau bermanfaat buat meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kandungan katekin di dalamnya bisa membakar lemak perut secara efektif.

Meningkatkan stamina tubuh
Orang yg minum teh hijau secara teratur ternyata memiliki stamina yg lebih dibandingkan dengan mereka yg tak meminumnya.

Meningkatkan imunitas
Apakah kamu menderita alergi sepanjang waktu? Jika ya, cobalah bagi minum teh hijau tiap pagi yg bermanfaat buat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mencegah pertumbuhan sel kanker
Kandungan senyawa alami dalam teh hijau bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan menghancurkan sel-sel normal yg rusak.

Mempertajam memori
Sama seperti kopi, teh hijau juga bermanfaat bagi mempertajam memori atau daya ingat.

Menurunkan risiko jantung
Salah sesuatu manfaat sehat dari teh hijau adalah mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa minum teh hijau dapat menurunkan risiko buat terkena tekanan darah tinggi sebesar 46%-65% karena tingginya kandungan zat antioksidan dalam teh hijau.

Agar manfaat dari teh hijau makin maksimal, hindari menambahkan gula ke dalamnya.Baca juga:
Teh Tibet, teh campuran merica yg bikin panjang umur
Konsumsi teh 6 warna ini bagi dapatkan khasiat cantiknya!

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/6-alasan-untuk-memulai-hari-dengan-secangkir-teh-hijau.html
Terima kasih sudah membaca berita 6 Alasan untuk memulai hari dengan secangkir teh hijau. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "6 Alasan Untuk Memulai Hari Dengan Secangkir Teh Hijau"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.