5 Kebiasaan Ini Bikin Mata Kamu Tak Lagi Indah

No comment 83 views

Berikut artikel 5 Kebiasaan ini bikin mata kamu tak lagi indah, Semoga bermanfaat

Mata yaitu panca indera yg memegang peranan utama bagimu bagi melihat. Tanpa mata, kamu tidak dapat melihat keindahan yg disajikan di dunia ini. Untuk itu buat kamu yg telah dianugerahi mata yg sehat nan indah, kamu wajib bagi menjaga kesehatan dan keindahannya dengan cara menjauhi kebiasaan buruk ini.

Tidak banyak mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran hijau sangat bermanfaat bagi menjaga kesehatan mata. Sehingga kamu wajib bagi mengonsumsi banyak sayuran hijau serta wortel dan minyak ikan.

Terus-menerus menatap layar komputer
Terus-menerus menatap layar komputer sangat melelahkan bagi mata kamu. Untuk itu, seandainya kamu termasuk pekerja yg terlalu kadang memakai komputer, maka berikan waktu beristirahat buat mata. Cara yg paling sederhana adalah dengan cara berkedip setiap 10 detik sekali. Tindakan ini juga berlaku serupa seperti ketika kamu terlalu menatap layar handphone.

Tidak menghapus make up mata
Bagi para wanita, jangan malas buat menghapus make up mata. Sebab selain itu tak nyaman bagi tidur dengan make up mata, tak menghapus make up mata juga dapat membuat mata gampang kotor.

Merokok
Merokok yaitu kebiasaan yg buruk untuk kesehatan mata. Sebab, asapnya dapat menyebab degenerasi makula, penyakit yg dapat membuat kebutaan.

Tidak mengenakan sunglasses
Jika kamu tidak jarang berada di luar ruangan, jangan lupa buat terus mengenakan sunglasses atau kacamata hitam. Sebab tindakan ini mampu melindungimu dari sinar UV yg dapat menyebabkan katarak dan penyakit mata lainnya.

Mata adalah salah sesuatu panca indera yg penting. Oleh karena itu, kamu wajib menjaga kesehatannya dengan menghindari kebiasaan buruk di atas.Baca juga:
Jangan remehkan munculnya benjolan kecil di dekat mata!
Ini yg mulai terjadi pada tubuh setelah makan 1 pisang tiap hari!
Ternyata, ini sebabnya muncul lingkaran gelap di bawah mata

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/5-kebiasaan-ini-bikin-mata-kamu-tak-lagi-indah.html
Terima kasih sudah membaca berita 5 Kebiasaan ini bikin mata kamu tak lagi indah. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "5 Kebiasaan Ini Bikin Mata Kamu Tak Lagi Indah"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.