5 Karbohidrat Sehat Pengganti Nasi Yang Tetap Bikin Kenyang

No comment 217 views

Berikut artikel 5 Karbohidrat sehat pengganti nasi yang tetap bikin kenyang, Semoga bermanfaat

Sebagai orang Indonesia, tentu saja nasi adalah makanan pokok. Bahkan sebagian besar orang Indonesia mulai sulit bagi merasa kenyang seandainya tak makan nasi meskipun sebelumnya mereka telah mengonsumsi banyak makanan.

Well, makan nasi memang sah-sah saja. Namun jangan terlalu banyak atau berlebihan. Sebab nasi mengandung zat pati yg apabila dikonsumsi terlalu banyak mulai meningkatkan kadar gula darah dan berujung dengan kegemukan atau diabetes.

Sebagai salah sesuatu bagian dari resolusi sehat, tidak ada salahnya seandainya kamu mengganti konsumsi nasi dengan makanan tinggi karbohidrat yg lebih sehat seperti contoh di bawah ini.
Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/5-karbohidrat-sehat-pengganti-nasi-yang-tetap-bikin-kenyang.html
Terima kasih sudah membaca berita 5 Karbohidrat sehat pengganti nasi yang tetap bikin kenyang. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "5 Karbohidrat Sehat Pengganti Nasi Yang Tetap Bikin Kenyang"

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.