4 Cara Hidup Higienis Yang Wajib Untuk Kamu Tiru

No comment 82 views

Berikut artikel 4 Cara hidup higienis yang wajib untuk kamu tiru, Semoga bermanfaat

Ungkapan yg menyebutkan bahwa kebersihan yaitu sebagian dari iman agaknya tak berlebihan. Sebab dengan menjalani pola hidup bersih atau rajin menjaga kebersihan, maka kesehatan tubuhmu mulai terjaga.

Tak perlu terlalu berlebihan, berikut adalah dua contoh gaya hidup bersih yg dapat kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Sikat gigi sebelum tidur
Kebiasaan menyikat gigi sebelum tidur agaknya menjadi kebiasaan yg semakin jarang bagi kamu lakukan ketika usia semakin dewasa. Betul atau tidak? Jika ya, sebaiknya tanamkan kembali kebiasaan menyikat gigi ini dengan konsisten. Pastikan pula kamu turut membersihkan lidah. Sebab, kebiasaan sederhana ini mampu menjauhkanmu dari beragam gangguan kesehatan gigi dan mulut.

Mandi
Sebagai orang Indonesia yg hidup di negara tropis, mandi 2 kali dalam sehari hukumnya adalah wajib. Meskipun begitu, kamu terkadang malas buat melakukannya terutama seandainya kamu sedang liburan atau tak beraktivitas. Atau, kamu terkadang malas mandi seandainya sampai rumah telah malam. Padahal mandi mulai menjauhkanmu dari beragam kotoran dan debu setelah seharian beraktivitas. Oleh karena itu, jangan malas mandi di malam hari ya.

Menggunakan deodoran
Cara hidup higienis berikutnya yg dapat kamu lakukan adalah rutin mengoleskan deodoran di ketiak setiap kali habis mandi. Selain bagi menghalau bau badan, kebiasaan ini juga bermanfaat bagi menekan pertumbuhan bakteri di ketiak. Kebiasaan higienis ini mulai lebih baik seandainya dibarengi dengan rutin mencukur rambut ketiak.

Memotong kuku
Kuku bermanfaat bagi melindungi daging kuku dari benturan atau kuman. Namun kuku juga dapat menjadi tempat bersembunyinya kuman. Oleh karena itu jangan lupa bagi terus memotong kuku dengan rutin, ya.

Itulah dua cara hidup atau kebiasaan higienis sederhana namun berdampak besar bagi kesehatan tubuh. Melakukan cara hidup di atas secara rajin mulai membawamu pada pola hidup yg lebih sehat.Baca juga:
Jaga kesehatan dan kebersihan usus lewat 6 cara gampang ini
Kunyah 7 makanan ini bikin mood meningkat seketika!

Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/4-cara-hidup-higienis-yang-wajib-untuk-kamu-tiru.html
Terima kasih sudah membaca berita 4 Cara hidup higienis yang wajib untuk kamu tiru. Silahkan baca berita lain tentang Kesehatan lainnya.

Tags:

Leave a reply "4 Cara Hidup Higienis Yang Wajib Untuk Kamu Tiru"