Program Latihan Fisik Khusus Buat Tim Bulu Tangkis Olimpiade

No comment 97 views

Berikut artikel Program Latihan Fisik Khusus Buat Tim Bulu Tangkis Olimpiade, Semoga bermanfaat

KUDUS, Kompas.com – Selama menjalani program karantina di Kudus, Jawa Tengah, tim bulutangkis yg mulai berangkat ke olimpiade mendapat program latihan fisik khusus. Program pemulihan (recovery) yg menjadi salah sesuatu fokus utama, mulai kembali dimantapkan selama karantina.

Dijelaskan oleh Kepala Sub Bidang Fisik PP PBSI Felix Ary Bayu Marta, proses pemulihan usai latihan dan pertandingan adalah sebuah proses yg sangat utama buat seorang atlet. Pemulihan yg benar mampu menolong atlet terhindar dari cedera dan mengembalikan keadaan atlet.

Tak cuma itu, Felix pun menuturkan bahwa program latihan fisik yg dijalankan selama karantina bersifat maintenance atau mempertahankan keadaan dan stamina atlet.

“Program recovery mulai lebih ditingkatkan lagi, kita mulai menyiapkan keperluan dan fasilitas untuk atlet buat proses pemulihan yg bagus, misalnya sekarang kalian tengah menyiapkan kolam air panas dan dingin bagi relaksasi atlet setelah latihan,” tutur Felix yg ditemui di Kudus.

“Latihan fisik selama karantina sifatnya maintenance, tujuannya mempertahankan keadaan atlet supaya tetap fit dan prima,” tambah Felix kepada Badmintonindonesia.org.
“Akan tetapi, program latihan fisik selama di karantina sifatnya fleksibel, artinya kita mulai sesuaikan dengan program pelatih teknik,” pungkas Felix.

Sesi latihan di hari pertama berisi latihan teknik, para atlet tak mendapat program latihan berat. Latihan teknik kali ini lebih dimaksudkan bagi menjaga kebugaran atlet.

Sumber: http://olahraga.kompas.com/read/2016/07/12/06143551/program.latihan.fisik.khusus.buat.tim.bulu.tangkis.olimpiade
Terima kasih sudah membaca berita Program Latihan Fisik Khusus Buat Tim Bulu Tangkis Olimpiade. Silahkan baca berita lain tentang Olahraga lainnya.

Tags:

Leave a reply "Program Latihan Fisik Khusus Buat Tim Bulu Tangkis Olimpiade"